歯ことば

舌苔（ぜったい）

舌の上に付着した灰白色の沈着物。主成分はたんぱく質や細菌など、歯垢（プラーク）と同じで、口臭の要因のひとつに数えられます。口腔の脱水状態や炎症状態をあらわす指標ともなります。 口臭予防には日頃から舌苔をケアすることが大切です。 しかし、舌苔は粘着質のため、水ですすいだ程度では落ちません。 歯磨きだけでなく、専用の舌ブラシを使用した舌のブラッシングを習慣化することで、舌苔を効果的に除去することができます。